zwemfitnessprogramma

wie

voor jongeren / volwassenen

waar

in het stedelijk zwembad

prijs:

afhankelijk van de activiteit: zie onder

masterswimming

€ 2,50

Regelmatig baantjes zwemmen in uw eigen tempo en geleidelijk opdrijven van de intensiteit en de afstand. 

dauwzwemmen

€ 2,50

Voor alle vroege vogels!

Een frisse duik nemen in de vroege morgen is gegarandeerd een goede start van de dag!

seniorenzwemmen

inkomtarief

Het zwembad wordt hier speciaal voorbehouden zodat de senioren rustig kunnen zwemmen

sfeerzwemmen

inkomtarief

Onderwaterverlichting en muziek zorgen voor een heel sfeervol zwembad!

aquajogging

gratis tijdens het sfeerzwemmen

Aquajogging is een watertraining waarbij met behulp van een gordel met groot drijfvermogen loopbewegingen worden uitgevoerd in diep water.
Aquajogging is gericht op fitheid en conditieverbetering.
Aquajogging kan door iedereen individueel beoefend worden, elk op z’n eigen tempo. (geen groepsles)

start to swim

inkomtarief 

Naar analogie van het loopproject “start to run” kan de recreatieve zwemmer zich op eigen tempo (in 10,15,…weken) trainen tot een afstand van 250m tot 1000m.
De redders geven je graag een woordje uitleg.
Start to swim is geschikt voor kinderen, jongeren en volwassenen
Iedereen kan gratis een oefenschema afhalen bij de redders.