Energieker door het leven met je lijf als bondgenoot

CM-kantoor Eeklo
  • ma 29 november 2021 van 13:30 tot 16:00
Schrijf je in
Via zacht lichaamswerk, aandacht voor je ademhaling, en contactoefeningen kom je in beweging. Je lichaam opent zich zachtjes en laat opgebouwde spanningen los.

Je energiestroom komt meer op gang en je ontspanning verdiept zich.

Zo kom je tot rust bij jezelf en kan je gewoon (jezelf) "zijn".

In een veilige groep, op je eigen tempo en binnen je eigen grenzen.
Volgende thema’s komen aan bod:

1. Voeten op de grond
- Contact met de aarde kunnen voelen
- Met grondingsoefeningen aan de slag
- Beide voeten letterlijk en figuurlijk stevig op de grond

2. Laat je energie stromen
- Contact maken met je basisenergie
- Via bio-energetische oefeningen je energie losmaken
- Je energie kan gaan stromen

3. Schudden voor gebruik
- Je energie in je lichaam verspreiden
- Via lichaamsgerichte oefeningen je energie in beweging brengen
- Je energie is voelbaar in je lichaam

4. Adem
- Meer ademen geeft meer zuurstof
- Ademhalingsoefeningen brengen meer energie in je lichaam
- Je lichaam wordt energieker

5. Beleef en Geniet
- Bewust met je lichaam omgaan
- Balans tussen in- en ontspanning
- Je kan genieten van je energiek lichaam

Locatie

CM-kantoor Eeklo
Garenstraat 46 , 9900 Eeklo

Prijs

  • Basistarief 75
  • CM-Lid 35
  • CM-lid met verhoogde tegemoetkoming 17,5

Organisatie

Samana Oost-Vlaanderen
Martelaarslaan 17 , 9000 Gent