Beter in je vel met Bewegen Op Verwijzing

Beter in je vel met Bewegen Op Verwijzing

Ook nood om meer te bewegen in je dagelijkse leven? Doe een beroep op een Bewegen Op Verwijzing-coach.

Bewegen Op Verwijzing helpt jou op weg naar een actiever leven.

Hoe begin je eraan? Vraag je huisarts om een verwijsbrief en neem contact op met een Bewegen Op Verwijzing-coach in jouw regio. Dat is de allereerste stap. De coach maakt samen met jou een persoonlijk beweegplan op. Eentje dat 100 % past in jouw dagelijkse leven. Meer bewegen is makkelijker dan je denkt. Zo kan je fietsen naar je werk en meer tuinieren, een wekelijkse wandeling maken met je kinderen of gaan zwemmen. Die bewegingen zijn eenvoudig en lang vol te houden. Zo wordt sporten leuk!

Je coach helpt je op weg en motiveert jou. Daarna is het aan jou om te gaan bewegen. Je coach weet welke activiteiten en sporten je gemeente en verenigingen aanbieden. Want ook zij doen mee aan Bewegen Op Verwijzing.

Wat kost het? Dankzij Bewegen Op Verwijzing profiteer je als deelnemer van heel lage tarieven. Je betaalt maar 5 euro per kwartier voor een individuele sessie, en 1 euro per kwartier voor een groepssessie. Heb je recht op een verhoogde tegemoetkoming? Dan betaal je: 1 euro per kwartier voor een individuele sessie en 0.5 euro per kwartier voor een groepssessie.

“Werk, huishouden, kinderen, stress … Ik had geen tijd om te sporten, dacht ik. Nu zie ik elke dag hoe ik meer kan bewegen. Het kan overal en hoeft niet duur te zijn! En ik voel me beter.” Zuümra

In Eeklo kan je terecht bij deze 2 enthousiaste coaches:

Meer informatie 

Bewegen op verwijzing