Op de grasterreinen achter de sporthal vind je sinds kort een gloednieuw calisthenics-parcours.
Hier train je, helemaal gratis, elke spiergroep van je lijf.
Het doel van calisthenics is het verbeteren van kracht, fitheid en flexibiliteit door bewegingen zoals trekken, duwen, buigen, springen en zwaaien. Hierbij gebruik je geen gewichten maar je eigen lichaamsgewicht als weerstand.
Via stickers op de verschillende functies van het toestel, krijg je info over de oefeningen, zodat je weet hoe je de toestellen moet gebruiken.
Het parcours is vrij toegankelijk (+ 14 jaar).
